猫咪一般都会令人安心的呆在家中，偶尔活动也只是在家中爬上爬下，很少有兴致去户外活动，然而从自由的角度，以及健康的角度来说，猫咪无疑是需要与大自然接触的，但是，户外活动充满了危险，完全的自由活动不可取，所以，遛猫就是个好办法。一开始，猫也许会很抗拒，这会是一个循序渐进的过程。

　　一、为什么要溜猫

　　猫咪对外界十分敏感，很容易受到刺激，产生压力，而散步可以有效的帮助猫咪解除压力。如果猫咪缺乏与外界接触，它可能产生一些比较异常的行为问题，比如说焦虑不安、过度舔毛、强迫症等等之类。有散步习惯的猫咪自然会消除这些问题，除此之外，还会大大降低患得泌尿道疾病的机会。当然，带猫咪出去散步之前，饲主的准备功课一定要做足够，不是随便把猫咪抓了就带出去，这样反而会产生不好效果，有外出散步的猫咪，除了定期除蚤外，一定要打预防针，保障爱猫的安全，预防措施千万不可少。

　　二、溜猫的方法

　　值得注意的是猫咪和狗狗的性格是完全不一样的，因此在遛猫的时候也要区别对待。在带猫咪外出遛弯之前，应该先让它熟悉牵引绳与胸背带。市面上有专门为猫设计的挽具，类似背心或者腰带。绳索固定在挽具的中段而不是颈部的位置，以此提高安全性和降低紧张感。

　　(1)用背心衣

　　1、在家里拿出背心衣，让猫咪接触

　　2、让猫咪穿上背心衣一段时间

　　3、等穿着背心衣能自在走动时，再系上牵绳

　　4、搭配牵绳后,先在家里依猫咪意愿方式走动

　　5、等待猫咪活动状况良好时，打开家门，试着让猫咪自行走出去

　　6、猫咪走出去后，就成功了

　　以上所有的步骤，需依猫咪的适应状况作调整，不能太着急，每完成一个步骤，都要记得奖励，让猫咪对散步这件事情有正面的想法与好感;一旦猫咪受到惊吓或不愿意，就不适合再继续下一步，全部都要慢慢花时间进行，循序渐进的完成。散步时以猫咪的步调为主，与其说遛猫，不如说陪着猫咪出去走走。

　　(2)用绳索

　　选合适的遛猫绳，不要太大。先在家用几天，平时玩耍用遛猫绳来代替，让他养成猫绳和玩耍能联系起来的习惯。出门以后只能是他来决定你，怎么走都要按他的心意，一般不会一直不动，不要着急。坚持去同一个地方，猫会记得，胆子也会越来越大。试着控制猫，拉遛猫绳要横着拉，不要竖着拉。不要从头尾的方向拉，要从侧边拉。从头尾方向，猫喉头难受，会反抗。

　　三、注意事项

　　1、及时的奖励很重要，如果你的猫咪学会了容忍挽具和绳子达到一定长的时间并穿上了它，记得各种谄媚虎摸，溢美之词和食品奖励。

　　2、如果你的周边环境里有很多马路噪音，或其他干扰源，并让你家的大人感到有威胁，试试换个安静的地方，减少视觉和听觉上的紧张。

　　3、哄骗你家猫咪每天多走远一点点：当她终于竖着尾巴探索新环境时，就可以更进一步了。

　　4、确保你家猫咪没有衔着或者舔舐外面的可疑物品，不要让她上树，对于套着挽具的猫来说这是危险动作(即便不是项圈)

　　5、不要把绳索一捆就把猫咪一个人扔在那里，哪怕只有一分钟。如果她被什么东西吓到了，她很可能因为慌乱被绳子缠住，致使她无法躲避危险。在外出的时候时刻注意猫的情况。

　　6、散步途中，建议不要让猫咪与别人的宠物或外面的流浪猫、狗太过亲密接触，一方面可以避免发生出乎意料的流血冲突，另一方面因为猫咪暴露在外面，所以跳蚤的问题就不可忽视，也可避免交叉传染疾病和寄生虫问题。

　　7、对周折要有心理准备。

　　当然，能不能出去散步，取决于猫咪的个性，虽然散步有相当多的好处，实际状况仍然须依照猫咪的个性来配合，如果今天猫咪明显社会化不足，个性相当害羞，连在家里都无法自在跟客人相处，这种情况下还让猫咪散步，不但委屈了猫咪也辛苦了主人。