中暑了有什么症状？怎样预防中暑的方法
中暑了有什么症状？“中暑”是指高温环境下人体体温调节功能紊乱所致的热痉挛、热衰竭。主要表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集集中、动作不协调等，严重者可出现抽搐、昏迷甚至死亡。因此，夏季防暑降温刻不容缓。下面我们一起来看看如何预防中暑吧！！首先，要保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度疲劳。
一、中暑的症状是什么？
根据中暑的严重程度，可分为以下几种情况:第一，中暑先兆，第一，大量出汗，头晕，乏力，恶心，心悸，气短等。体温通常低于37.5，可以从高温工作环境中恢复。第二种是轻度中暑。除了先兆症状外，一些患者还表现出体温升高超过38度、皮肤灼热、面色潮红、面色苍白、呕吐以及皮肤湿冷。第三是严重中暑。严重中暑是最严重的类型。如果不及时治疗，它会危及生命。
二、中暑的症状有哪些？
因为长时间的高温，患者首先会头晕、口渴、四肢无力、大量出汗，体温升高等症状，当体温升高到38℃以上时，会导致体液大量流失、出现面色苍白或潮红情况、血压会急剧下降严重会出现休克，脱力等症状。如果这事还没有得到改善，则会进一步的出现神智涣散，严重脱水，甚至心脏骤停
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