怎么样养卵巢和子宫|怎样养护子宫和卵巢
1. 怎么样养卵巢和子宫
想要保养子宫和卵巢，平时在生活中可以多吃一些豆类的食物，特别是黄豆，因为含有很多的雌性激素，对身体的恢复是很有帮助的，但是最好不要吃辛辣刺激性的食品，也不要吃生冷凉性的食物，也要避免做一些流产手术。每天也要及时的清洗自己的外阴，勤换洗内裤。
2. 怎样养护子宫和卵巢
切除子宫和卵巢是一个比较大的手术，事后一定要加强营养注意休息，建议卧床半个月。利于身体的恢复。多吃含蛋白质、维生素及含铁食物。注意外阴部清洁卫生，多喝水。避免久坐、久站、干重活等。术后三个月内不能同房，适当活动，保持心情愉快。
3. 怎么保养卵巢和子宫
子宫和卵巢切除后应该及时的进补，多吃补气养血的食物，可以吃一些乌鸡汤，鲫鱼汤等来食疗会比较好，观察分泌物的变化，但是在手术后也不推荐过早的有性生活，及时的进补，多吃清淡的食物，同时先不要有性生活，多吃易消化的食物，不要着凉。
4. 怎么可以保养子宫和卵巢
术后口服3到5天的消炎药或静脉输液抗炎。注意个人清洁卫生，特别是局部卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁干燥。适当的锻炼身体，提高自身的抵抗力，抗感染能力。一个月以内禁止性生活，禁止培育，不要进行重体力劳动。平时注意避免增加腹部压力，以免引起盆腔内出血，饮食清淡为宜，多吃蔬菜水果以及高纤维类的食物多喝水，预防便秘。适当的补充钙剂，预防骨质疏松。
5. 平时怎么养护子宫和卵巢
建议您保持冷静的心态，避免精神紧张和心理压力，平时适度运动，劳逸结合，保证充足的休息和充足的睡眠，良好的精神状态有利于内分泌的正常调节。吃高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果少吃油炸类食物，定期去医院体检。保持愉快、开朗、乐观的心情，不要参与过重的体力劳动。
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